TAG 0
18 Uhr Beginn der Einkehr
18 – 19 Uhr Einfuehrung
19 – 20 Uhr GEFUEHRTE MEDITATION
TAG 1
6 Uhr Beginn der Schweigeperiode
6 – 7 Uhr MEDITATION
7 – 9 Uhr Hatha Yoga
9 Uhr Fruehstueck & Rast
11 – 12 Uhr Theorievortrag zur Meditationsuebung und Einkehr
12 – 13 Uhr GEFUEHRTE MEDITATION
13 Uhr Mittagessen & Rast
16 – 17 Uhr MEDITATION
17 Uhr Fragen (Schriftlich)
18 Uhr MEDITATION
19 Uhr Jause
21 Uhr Nachtruhe
TAG 2
430 – 6 Uhr MEDITATION
6 Uhr Tee
7 – 9 Uhr HATHA YOGA
9 Uhr Fruehstueck & Rast
12 – 13 Uhr GEFUEHRTE MEDITATION
13 Uhr Mittagessen & Rast
16 – 17 Uhr MEDITATION
17 Uhr Fragen (Schriftlich)
18 Uhr MEDITATION
19 Uhr Jause
21 Uhr Nachtruhe
TAG 3
0430 – 6 Uhr MEDITATION
6 Uhr Ende der Schweigeperiode
6 Uhr Tee
7 – 9 Uhr HATHA YOGA
9 Uhr Fruehstueck & Rast
11 – 12 Uhr MEDITATION
12 Uhr Abschliessende MEDITATION + Reflexion
13 Uhr Ende der Einkehr