Nasato Vidyate Bhavo Nabhavo Vidyate Satah
 

- Das Unwirkliche hat keine Existenz, das Wirkliche hoert nicht auf zu sein -

Bhagavad Gita II.16

Raja Yoga Retreat
Termine 2019

22. - 25. August 2019
RAJA YOGA Silent Retreat
Ort wird bekannt gegeben

FREIE PLÄTZE

28. Dezember 2019 - 02. Jänner 2020
RAJA YOGA Silent Retreat
Gaming in Niederoesterreich
Wolfsberghof

FREIE PLAETZE

bitte so früh wie möglich anmelden,

ideal 8 Wochen vor Retreat Beginn, dies erleichtert die Planung ungemein.

!DANKE!

Retreat Beschreibung

Du bist herzlich eingeladen an diesen Tagen , die im Zeichen des Bewusstseins und der Reinigung stehen, teilzunehmen und intensives Yoga Sadhana (spirituelle Disziplin) zu praktizieren. Dabei wirst du erlernen die klassischen Werkzeuge wie Stellungen, Atemtechniken und Meditationstechniken zur Anwendung zu bringen.

Yoga-Stellungen machen unseren Körper stabil, energetisch, offen, entspannt, ausbalanciert und rein.

Zu lernen wie man den Atem lenkt und ihn beruhigt bringt unseren Energiekörper ins Gleichgewicht, löst Blockaden auf und erhöht unsere Schwingung. Somit wird der Geist beruhigt und gereinigt und wir werden zunehmend resistenter gegenüber Negativität und Krankheit.

Konzentration ist, den Geist auf ein Ziel auszurichten, und ihn dadurch von der Gewohnheit der Rastlosigkeit zu befreien. Ein konzentrierter Geist tendiert zu Ausgeglichenheit und Stille. Die meisten unserer Probleme im Leben basieren auf einem Mangel an Meisterschaft über die eigene mentale Aktivität.

Den Geist im Zustand der Ausgeglichenheit zu halten und ihn nach innen zu lenken, weg von den Sinneswahrnehmungen, ist die Kunst der Meisterschaft über den Geist.

Meditation ist das Resultat dieses Prozesses der Meisterschaft, und das Tor zur Selbst-Erkenntnis.

Während des Retreats folgen wir dem Grundsatz der "edlen Stille" was kein Reden, und minimalster Kontakt zu anderen bedeutet. (auch Berührungen, Augenkontakt und Gesten sollen vermieden werden).

Auf diese Weise wird der Geist ruhiger und offener, die persönliche Übung wird kontinuierlicher und der Geist weniger abgelenkt.

Mit Übung ist hier speziell gemeint: das kontinuierliche Beobachten der Erscheinungen die wir normalerweise als ICH bezeichnen:

Gedankliche Strukturen, Erinnerungen, Vorstellungen, Imaginationen, Wünsche, Vorlieben, Abneigungen, Körpergefuehle, Emotionen, Atmung und die konstante Veränderung von all diesen Manifestationen.

All dies ist Teil unserer "falschen Identitaet" oder unseres EGO und bedeckt unser "wahres Selbst".

Durch kontinuierliche Beobachtung dieser Manifestationen und das Kultivieren von Losgelöstheit (Vairagya), fällt der Schleier der Unwissenheit (Avidya) und wir verbleiben als der Beobachter oder Zeuge, welcher unveränderlich, unabhängig, ewig, ungeboren und unsterblich ist.

Dies ist das Hauptziel der Yoga Übung:

Das Auslöschen der Unwissenheit:
die Unterscheidung des "Wirklichen" vom "Unwirklichen"
des "Dauerhaften" vom "Vergänglichen"
des "Reinen" vom "Unreinen"

(Patanjali II. 5)

Das Retreat beinhaltet folgendes:

Yoga Philosophie & Ethik
Surya Namaskar (Sonnengruss)
18 Asana Kriyas aus Babajis Kriya Hatha Yoga
Shavasana (Tiefenentspannnung)

Pranayama Techniken (yogische Atmung, Ujjayi, Nadi Shodhana, Matrieka)
Anapana-Sati Meditation (Konzentration/Meditation auf Atmung)
Ham Sa Meditation

Voraussetzungen für die Teilnahme:

Aufrichtiges Interesse und Offenheit der yogischen Lehre gegenüber
Bestimmtheit zur Beendigung des Retreats
Bestimmtheit für die Dauer des Retreat völliges Schweigen durchzuhalten
Gute physische sowie mentale Gesundheit
Bestimmtheit alte Sichtweisen, Strukturen und Anhaftungen loszulassen

Kosten und Bezahlung

PRO TAG: Nächtigungen + Verpflegung ca. 50 €

Seminarbeitrag: DANA, freiwilliges Geben von Herzen (in einem Kouvert ohne Namen am Ende des Seminars)

Bezahlung erfolgt üblicherweise Bar vor dem Beginn des Retreats. Der Gesamtbetrag fuer Kost und Logie hängt von der endgültigen Gruppengrösse ab wird ca. 2 Wochen vor Seminarbeginn bekannt gegeben.

Anmeldung

Anmeldung erfolgt per email oder Telefon und mit der Reservierungs-Zahlung von 75 € mittels Banküberweisung. Nach dem Seminar wird diese Zahlung rückerstattet.

Beim Nicht Erscheinen zum Seminar oder bei frühzeitigem Seminarabbruch oder bei einer Absage weniger als 28 Tage vor Beginn des Retreats kann diese Zahlung nicht zurückerstattet werden.

Retreat Begleiter

 

Das Retreat wird begleitet von Mag. (FH) Christian Ebner.