Nasato Vidyate Bhavo Nabhavo Vidyate Satah
- Das Unwirkliche hat keine Existenz, das Wirkliche hört nicht auf zu sein -
Bhagavad Gita II.16
Yoga-Meditation Retreats
Termine 2024
Fr 17.05 (18 Uhr) - Mo 20.05 (13 Uhr)
Do 29.08 (18 Uhr) - So 01.09 (13 Uhr)
Do 24.10 (18 Uhr) - So 27.10 (13 Uhr)
Sa 28.12 (18 Uhr) - Do 02.01 (13 Uhr)
Retreat Beschreibung
Du bist herzlich eingeladen an diesen Tagen , die im Zeichen des Bewusstseins und der Reinigung stehen, teilzunehmen und intensive Yoga Sadhana (spirituelle Disziplin) zu praktizieren. Dabei wirst du erlernen die klassischen Werkzeuge wie Körperstellungen, Atemtechniken und Meditationstechniken zur Anwendung zu bringen.
Yoga-Stellungen machen unseren Körper stabil, vital, frei, entspannt, ausbalanciert und rein.
Zu lernen wie man den Atem führt, ihn ausdehnt und beruhigt, bringt unsere Energie ins Gleichgewicht, löst Blockaden und erweckt unser Potential. Dank Pranayama beruhigt sich auch der Geist, lässt los und wird rein.
Konzentration ist, den Geist auf ein Ziel auszurichten, und ihn dadurch sowohl von der Gewohnheit der Ruhelosigkeit als auch von Trägheit zu befreien, bzw. von Anhaftung und Widerstand. Ein konzentrierter, losgelöster Geist tendiert zu Ausgeglichenheit und Stille. Die meisten unserer Probleme im Leben basieren auf einem Mangel an Meisterschaft über die eigene mentale Aktivität. An dieser Wurzel arbeiten wir im Retreat.
Meditation ist das Resultat dieses Übungsprozesses, und das Tor zur Selbst-Erkenntnis.
Während des Retreats folgen wir dem Grundsatz der "edlen Stille" was kein Reden, und minimalster Kontakt zu anderen bedeutet.
Auf diese Weise wird die persönliche Übung kontinuierlicher und der Geist deutlich weniger abgelenkt.
Das Retreat beinhaltet folgendes:
Yoga Philosophie
18 Asana Kriyas aus Babaji's Kriya Hatha Yoga
Pranayama Kriyas
HamSa Meditation
Mantra Meditation
Voraussetzungen für die Teilnahme:
Aufrichtiges Interesse und Offenheit der Yoga Lehre gegenüber
Bestimmtheit zur Beendigung des Retreats
Bestimmtheit für die Dauer des Retreat völliges Schweigen durchzuhalten
Gute physische Gesundheit ((jedoch sind körperliche Einschränkungen kein Ausschlusskriterium!)
Psycho-emotionale Stabilität
Ausgleich
Empfehlung für die Retreatbegleitung:
3 Tage: 150 - 250,-
5 Tage: 250 - 400,-
+ Verpflegungsbeitrag
freie Nächtigung for Mitglieder
Anmeldung
Anmeldung erfolgt per email oder Telefon.